Unter dem Begriff „Work-Life-Balance“ wird  das Ziel verstanden, die  wichtigen Lebensbereiche (z.B. Beruf, Partnerschaft, Familie, Gesundheit) in Balance zu  halten. In unterschiedlichen Lebensphasen und Lebenssituationen kann  es zu sich verändernden „Wohlfühl-Balancen“ kommen. Zufriedenheit stellt sich ein, wenn zwischen den aktuell wichtigen Lebensbereichen ein angemessenes Gleichgewicht besteht.

Im Gesundheitscoaching klären Sie für sich, was Ihnen zur Zeit wichtig ist, und auf welchen Wegen Sie Ihre persönliche
„Work-Life-Balance“ herstellen können. Methoden zum  Zeitmanagement unterstützen Sie dabei.

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